2015年9月13日日曜日

2015-09-13 今日の献立 自家製のり弁

When I prepared breakfast, cooked lunch.

朝食

ガーリックフランスとドリップコーヒー
+レタスおひたしとハムエッグチーズ載せ
+果物盛り合わせ(林檎、バナナ、アボカド)



 (冷凍しておいたパンを温め、コーヒーを淹れ…)

昼食

自家製のり弁(たくあん、ごま、しょうが甘酢漬け、大葉千切り)
+しょうが紅茶




 (のり弁の本を読み、はまっています。3種類以上の具を挟み、     しょうゆ味の海苔を載せます。これは美味しい)

夕食

豚大根(豚ロース、大根、cookdo合わせ調味料)
+じゃがいもの味噌煮
+人参ラピ
+シリアルと牛乳
+チャイ

 (合わせ調味料の濃い味が食べたくなって)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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