朝食
骨まで食べられるさんま(コープ冷凍)
＋ネギトロ用まぐろ、ごはん
＋バナナ
＋野菜サラダ、ブロッコリ
＋あんかけじゃがいも
＋ドリップコーヒー
(娘が作ってくれた朝食です)
夕食
モロヘイヤとズッキーニと人参とウインナの蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ジャガイモ味噌煮、ソースかつ、らっきょう、アボカド
＋蕪ときゅうりと人参の即席漬け、ブロッコリ
＋トマト寒天
＋ご飯
(孫たちが帰って、つれあい作成の蒸し野菜と残り物で)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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