昼食

食用ほうずき
+蕪ときゅうりと人参の即席漬け
+かいかま入り卵焼き、野菜サラダ
+キャベツメンチとコロッケとかき揚げ
+アマランサス入りソバ
+人参ケーキ
(プールに遊びに行き、スーパーで買ってきたそばを)
夕食

焼き魚、卵焼き
+野菜サラダ、ジャガイモ味噌煮
+豆腐のあんかけ
+じゃがいも餃子入りスープ
+ごはん
+ハーブティー
(上げ膳、据え膳)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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