I did jazz dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、いんげん、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(タジン鍋に色々詰め込んでレンジ加熱をします。連れ合いの好物は練り物です)
夕食
いかそうめん、海藻サラダ
＋ロピアのカツサンド
＋鶏もも肉のフライパン焼き、目玉焼き
＋レタス、水菜のサラダ、ブロッコリ、人参ラペ
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(カツサンドはパンよりカツが圧倒的に大きい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿