2026年3月13日金曜日

2026-03-13 今日の献立 じゃこカツバーガーと高知のいも天


I went to the supermarket to buy some food that was being sold at the Shikoku Fair.


朝食


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蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、揚げナス、わかめ、キノコ)
+ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
+リンゴ、バナナ、ミカン
+フルーツグラノーラと豆乳

+ほうじ茶
 (玉ねぎはあれば小粒のものを。使い切りがうれしいので)



夕食


menu_20260313_n.jpg


じゃこカツバーガー
+高知のいも天
+レタス、ブロッコリ、人参ラペ
+デコポン
+カレーライス(レトルト)
+トマトジュース、フルーツビネガー飲料
 (サミットスーパーの四国フェアでいも天やバーガーを買ってきました)



写真は、クリックすると大きく見られます。


  #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅  

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