I participated Yoga lesson at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ニンニクの芽、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(ダイエットのため、デザートとコーヒーを自粛中)
夕食
コープ宅配のサンドイッチ
＋わかめスープうどん
＋冷凍のオムレツ、サラダ菜
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＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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