I stayed home.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、リンゴ酢飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋みかん
＋わらびもち
＋
(いただき物のわらび餅をデザートに)
昼食
ケンミンのビーフン
＋目玉焼き
＋
＋
＋
＋豆乳
(野菜大目に、あとはパッケージの指示通り)
夕食
キャベツのスパゲティカルボナーラ
＋魚肉ソーセージのみそチーズ焼き
＋キュウリと大根の浅漬け
＋唐揚げ（冷凍）
＋小松菜おひたし
＋小粒ミカン
(いろいろなものを少しずつ。小粒ミカンが素敵においしい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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