I got vaccinated against coronavirus and the flu.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、シウマイ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、キノコ、カボス、わかめ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、リンゴ酢飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、みかん
＋
＋
(友人が送ってくれた柿が何よりのデザートです)
夕食
白身魚のレモンバジル（冷凍）
＋ごはん
＋アンパン
＋
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、リンゴ酢飲料
(白身魚はパンガシウス、ベトナム産のナマズの仲間です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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