My friend sent me new rice.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、ミニトマト、キノコ、乾燥ワカメ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、リンゴ酢飲料
＋しょうが葛湯
＋バナナ
＋
＋
(体調がいまいちの連れ合いのために葛湯を用意)
夕食
小松菜おひたし
＋ブロッコリ、ミニトマト、ゆで卵
＋鶏のフライパン焼き、魚肉ソーセージ、蕪ときゅうりの浅漬け
＋新米ごはん
＋モズク、納豆、わさび漬け
＋水菜の「ひじきと豆のサラダ」あえ
(フジッコおかず畑のサラダで和えます)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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