I went to Tipness and took Yoga class.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ナス、ズッキーニ、蕪、キノコ）
＋ヨーグルト
＋豆腐とわかめのキムチスープ
＋ビーフと鶏モモのステーキ、目玉焼き
＋ホットミルク
＋紅茶
(牛乳は電子レンジの６０℃温度指定で温めます)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋ブリーズリンゴと高リコピントマト
＋塩味付き枝豆（冷凍）
＋中華めん入りキムチスープ
＋
＋紅茶
(ベトナム産の枝豆が格安だったので)
夕食
雑炊（春菊、卵）
＋
＋
＋
＋昼の残りのリンゴ
＋水
(残っていたキムチスープに冷凍しておいた春菊や冷御飯を入れて)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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