I went to Tipness and did the zumba.
朝食
ベーコンエッグとミックスベジタブル
＋じゃがいも
＋レタスと海藻サラダとミニトマト
＋ヨーグルト（きな粉、抹茶、ドライフルーツ）
＋オートミール、ホットミルク、紅茶
(オリーブオイルで焼いて塩コショウ)
夕食
キュウリの浅漬け
＋鶏もも肉ステーキ
＋キャベツと卵の蒸し焼き
＋自家製食パンのトースト
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(キュウリの浅漬けが残っていたので消費)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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