2025-06-12 今日の献立 マグロハンバーグ

I went to Tipness and did ballet exercises.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、マグロハンバーグ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ナス、蕪、キノコ）
＋ヨーグルト
＋自家製食パンのトースト、ゆずマーマレード
＋
＋
＋ホットミルク、紅茶
　(蕪や玉ねぎで重量は稼げますが、緑黄色野菜が少ないのが悩ましい)

写真は、クリックすると大きく見られます。

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