I went to Tipness and did the easy hiphop.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、蕪、ナス、カボチャ、キノコ）
＋ヨーグルト（ゆずマーマレード、ドライフルーツ、バナナ、きな粉、抹茶）
＋人参ラペ、キュウリ浅漬け
＋大根とこんにゃくのおでん
＋牛乳、食パン
＋紅茶
(肉と野菜は計量しています。電子レンジ調理です)
夕食
かまぼことじゃがいもと原木えのきとピーマンのアヒージョ
＋おでん（大根、人参、こんにゃく、もち巾着、ジャガイモ）
＋食パン
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(かまぼこを冷蔵庫にしまい忘れていたので、無理やりアヒージョにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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