I went to Tipness and did the aerobics.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、カボチャ、かぶ、ズッキーニ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、
＋自家製食パンのトースト
＋
＋
＋牛乳、紅茶
(朝昼2食分の野菜と肉、ヨーグルトです)
夕食
かぶの葉のチヂミ（かぶの葉、卵、片栗粉、小麦粉、豚肉）
＋えのき氷入り味噌汁（わかめ、豆腐、えのき氷）
＋餃子
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(かぶの葉200gをすべて刻んで焼きました。キムチを入れ忘れました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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