2013年4月7日日曜日

2013-04-07

午後から磐の媛稜あたりまで散策しました。

朝食

冷やし中華(卵白、きゅうり、ミニトマト、ローストチキン)
+ヨーグルト、モズク、ねぎ入り納豆



 (有り合わせの具を載せて、冷やし中華を作りました)

昼食

パンの耳のピザ風(玉ねぎ、ピーマン、    トマト、ローストチキン、モーニングアシスト、チーズ)
+ドリップコーヒー牛乳入り



 (あつわざプレート使用で、美味しく焼けました)

夕食

とろろ卵ごはん(大和芋、卵)
+かつおのたたきの切れ端
+生姜たっぷり冷奴
+焼きうどんとキャベツのタジン
+八朔の皮の甘煮、トマト寒天
 (炊き立て麦ごはんに新しい卵そしてほんまもんの大和芋)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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