2013-04-05

芳山にのぼりました。

朝食

パンの耳のピザ風
＋ほうれん草と卵白の炒め物
＋コンニャクの味噌田楽
＋キャベツと塩鮭のタジン
＋バナナといちご
　(パンの耳を広げ、玉ねぎとか、シメジとかトマトとかピーマンなどを重ねとろけるチーズを載せて焼きました)

夕食

三つ葉を散らした漬けのどんぶり
＋キャベツのタジン
＋まなと絹厚揚げの煮物
＋サーモンと分葱のぬた
＋冷奴と八朔の皮の甘煮
　(漬け丼、素敵に美味しかったです。)

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