20260112 今日の献立 オムレツ（冷凍）

I went to Tipness and did yoga.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、かぼちゃ、蕪、ミニトマト、オクラ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
　(朝の蒸し鍋は連れ合いの担当です)

<

夕食

オムレツ（冷凍）
＋コンブ豆
＋水菜のサラダ、人参ラペ
＋イカそうめん、海藻サラダ
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース
　(コープで取り寄せたオムレツです)

写真は、クリックすると大きく見られます。

　 #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅