2014年1月29日水曜日

2014-01-29 今日の献立 わさび菜と揚げの煮物

I returned back from Yokohama last night, I am tired.

朝食

揚げ豆腐、ほうれん草の炒めもの、鮪たたきのオムレツ
+トマト寒天、まぐろたたき
+バナナ、グレープフルーツ
+ヨーグルト、モズク、納豆
+キャベツのタジン
+ごはん
 (賞味期限が昨日のたたきは大急ぎで)

昼食

わさび菜と揚げの煮物
+ばってら
+キャベツのタジン



 (つれあいの心づくしはキャベツのタジン)

夕食

魚のフライ、焼き豚、煮豆
+わさび菜と揚げの煮物
+キャベツのタジン
+トマト寒天
+ごはん

 (トマト寒天はつれあいの作品)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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