2013-01-17 今日の献立 野菜たっぷりの献立

I came back from Yokohama yesterday.

朝食

キャベツと小松菜とえのきともやしのタジン
＋人参シリシリ、ハムカツ、とり肝のしょうゆに
＋大根と揚げの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、伊予かん
＋フランスパン
　(久しぶりに野菜たっぷりの献立、ほっとします)

昼食

釜揚げでさぬきうどん
＋真菜と厚揚げの煮物
＋
＋
＋
＋
　(頂きものの讃岐うどん、さすがおいしい)

夕食

キャベツともやしと粗ほぐし鮭のタジン
＋鳥砂肝のレモン風味、人参シリシリ、魚肉ソーセージ
＋エビチリ
＋丸み大根と揚げの煮物
＋黒豆納豆
＋卵ごはん
　(冷凍庫の中で眠っていたエビチリを消費)

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