I went to Tipness and took part in a Mat Pilates class.

夕食

空心菜のオイスターソース炒め
＋水菜の「レンコンと豆のサラダ」あえ
＋朝の残りの蒸し鍋
＋豚タンの焼いたの
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＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
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