I went to Kazekoshi Gymnasium and walked about 2km inside the facility.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、カボチャ、人参、ウインナ、、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、リンゴ酢飲料
＋リンゴ、キウイ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(ヨーグルトにスキムミルクやきな粉をたすのが我が家流)
夕食
ケンミンのビーフンキャベツ倍量
＋トンテキ
＋マカロニサラダ（キュウリ、人参、玉ねぎ）
＋こんにゃくおでん
＋チーズ温奴
＋トマトジュース、リンゴ酢飲料
(明後日から旅行なので野菜の在庫を消費)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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