2025年9月30日火曜日

2025-09-30 今日の献立 キャベツの味噌汁とご飯


Starting tomorrow, we will be traveling to Niigata and Yamagata for two weeks.


朝食


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蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、油揚げ、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キノコ)
+ヨーグルト、トマトジュース、リンゴ酢飲料
+フルーツグラノーラと豆乳



 (ヨーグルトにきな粉を30gは入れている)


夕食


menu_20250930_n.jpg


キャベツとわかめとお揚げの味噌汁
+チーズ温奴
+きゅうりのマリネ
+塩豆(市販の物)
+ゆで卵
+ごはん
 (キャベツときゅうりを使い切りました)



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