2013-12-13 今日の献立 サンドイッチ

I made sandwiches for breakfast.

朝食

白菜とほぐし鮭のタジン
＋バナナ、柿、トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋サンドイッチ（牛蒡サラダ、ポテトサラダ、レタス、ポークハム、チーズ、卵）
＋
＋
　(サンドイッチ用のパンにレタスとチーズ、そして様々な具を入れました)

昼食

朝のサンドイッチの残り（半分ずつ）
＋柿
＋レバサシ用こんにゃくの炒めもの
＋ドリップコーヒー
＋
＋
　(コンニャクでレバサシのようにしたもの、牡蠣醤油で煮ました。お勧めしません)

夕食

カキフライ、キャベツ
＋キャベツと春菊のタジン
＋高野豆腐の煮物
＋ターツァイとスパムの炒めもの
＋トマト寒天、シリシリ、納豆
＋卵ごはん、海苔
　(カキフライは平和堂で買ってきたもの、ちょっと衣が厚い)

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