2015-07-26 今日の献立 キャベツとキムチと塩麹バチマグロの蒸し煮

It will be very hot tomorrow in weather forecast.

朝食

キャベツとキムチと塩麹バチマグロの蒸し煮
＋鳥レバー、たらこ、らっきょう、納豆
＋豆腐
＋シュガートースト
＋マーマレード入りヨーグルト
＋しょうが紅茶
　(マグロの筋は熱を通すと柔らかくおいしい)

夕食

もやしと塩レモン鳥とピーマンの蒸し煮
＋ポテトサラダ、ミニトマト
＋川エビ唐揚げ、らっきょう、鳥レバー
＋トースト
＋ビール
＋ハーブティー
　(何れも一人分の調理には無理がある)

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