2015年7月24日金曜日

2015-07-24 今日の献立 ラム肉の焼き肉

I am a little bit tired.

朝食

ほうれん草ソテー、目玉焼き
+とり肝煮
+ガーリックトースト
+しょうが紅茶
+レモンジーナ

 (間に合わせの食事を反省し、栄養に配慮)

夕食

もやしとニラの炒め
+ラム肉の焼き肉
+ポテトサラダ、ミニトマト
+納豆、らっきょう、キムチ
+麦入りごはん
+マーマレード入りヨーグルト、ペパーミントティー、レモンジーナ
 (久しぶりの焼き肉です)
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