2015-07-24 今日の献立 ラム肉の焼き肉

I am a little bit tired.

朝食

ほうれん草ソテー、目玉焼き
＋とり肝煮
＋ガーリックトースト
＋しょうが紅茶
＋レモンジーナ
＋
　(間に合わせの食事を反省し、栄養に配慮)

夕食

もやしとニラの炒め
＋ラム肉の焼き肉
＋ポテトサラダ、ミニトマト
＋納豆、らっきょう、キムチ
＋麦入りごはん
＋マーマレード入りヨーグルト、ペパーミントティー、レモンジーナ
　(久しぶりの焼き肉です)

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