I went to the doctor for my husband.
朝食
人参とジャガイモ入り納豆カレー
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋レタス、ミニトマト
＋ツナ入りオムレツ
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳
(じゃがいもと人参を電子レンジのゆでや再メニューで蒸しました)
夕食
酢豚（市販のもの）
＋アヒージョ（にんじん、ジャガイモ、ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、キノコ、厚揚げ、ウインナ）
＋
＋
＋エンガワの寿司（コープ宅配）
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(アヒージョは蒸し鍋と変わらぬ内容で、オリーブオイルとにんにくが加わったもの)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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