2025-08-30 今日の献立 キャベツの黒こしょう煮

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ジャガイモ、バナナ、キノコ）
＋ヨーグルト
＋豆腐と厚揚げの煮たの
＋キャベツの黒こしょう煮
＋自家製食パン
＋オートミール
　(野菜は350ｇ、こんなには一回で食べきれないので、残った分は昼に)

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