I took a Yoga lesson at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、蕪、キャベツ、ズッキーニ、カボチャ、いんげん、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
＋
＋
＋紅茶、インスタントコーヒーと牛乳
(蒸した蕪が素敵においしい)
夕食
サニーレタス、レタス、トマト
＋ほうれん草とウインナと目玉焼き
＋鶏もも肉のフライパン焼き
＋シュガートースト
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳、水
(コープの野菜が届いたので野菜沢山)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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