2024年1月7日日曜日

2024-01-07 今日の献立　衣笠丼の具

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I took my hair cut at hair salon. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋みかん ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ 　(小粒の...
2024年1月6日土曜日

2024-01-06 今日の献立　伊藤園のビーフシチューパイ

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I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、蕪、ミニトマト、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋リンゴのクリームチーズサンド ＋凍ったブドウ ＋みかん...
2024年1月5日金曜日

2024-01-06 今日の献立　カツオ刺身

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I went to Kodaira citizen gymnasium. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、揚げナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋みかん、バナナ ＋ぶどう（冷凍） ＋フルーツグラノーラと豆...
2024年1月4日木曜日

2024-01-04 今日の献立　牛赤身ステーキ

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I went to Kokubunji sports center. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋みかん ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ 　(手持ちの材料で...
2024年1月3日水曜日

2024-01-03 今日の献立　こはだ酢の物（冷凍）

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I stayed home. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、鶏つくね、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ ＋ 　(主要なスーパーは今日までお休み。手持ちの材料で) 夕...
2024年1月2日火曜日

2024-01-02 今日の献立　厚揚げと小松菜の煮物卵とじ

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Our grandchildren went back to Yokohama. 夕食 厚揚げと小松菜の煮物卵とじ ＋みかん ＋豆腐バー ＋蕪の甘酢漬け ＋モズク、納豆、おかゆ ＋トマトジュース 　(孫たちが帰り、久しぶりにおかゆを炊きました) 写真は、クリックする...
2023年12月28日木曜日

2023-12-28 今日の献立　焼肉

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My grandchildren came from Yokohama. They will stay for 5 days. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、揚げナス、いんげん、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリン...