uritoboo　今日の献立

I went to Tipness and did the jazz dance. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ナス、蕪、カボチャ、ミニトマト、キノコ） ＋ホットミルク ＋自家製食パンにレバーペースト ＋ ＋ ＋紅茶 　(食パンは周り...

I went to the library. 朝食 蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、ズッキーニ、カボチャ、ナス、蕪、キノコ） ＋ ＋インスタントスープ ＋オートミール ＋ ＋紅茶 　(オートミールが好き) 昼食 ...

I came back to Kokubunji. 昼食 コロッケそば ＋リコピントマト、卵焼き ＋ ＋ ＋ ＋紅茶 　(乾麺をゆで、冷凍のコロッケを電子レンジで温めて) 写真は、クリックすると大きく見られます。 　 #日本全国散策旅日記 #uritob...

I went to Karuizawa gymnasium and walked. 夕食 ゆで蛸の刺身 ＋じゃがいも ＋ごーやのいためもの ＋冷ややっこ ＋おかゆ ＋トマトジュース、黒酢飲料 　(スーパーに行き、タコを買ってきました) 写真は、クリックすると...

I went to super market. 昼食 ゴーヤと人参と厚揚げと豚肉の炒め物 ＋目玉焼き ＋タコちくわ ＋ランチパック ＋ ＋ 　(ランチパックは冷凍してあります) 夕食 油揚げのあぶったの ＋ちくわのアヒージョ風 ＋ヨーグルト ＋パ...

I went to Sengataki fall. 夕食 赤魚のアヒージョ（冷凍） ＋豚肉と野菜のアヒージョ風 ＋ ＋ ＋ ＋ 　(アヒージョにはまっています) 写真は、クリックすると大きく見られます。 　 #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅...

I stayed home today. 夕食 うな丼 ＋大根と人参とわかめと豆腐の味噌汁 ＋ヨーグルト（きな粉） ＋トマトジュース、黒酢飲料 ＋モズク、納豆 ＋麦茶 　() 写真は、クリックすると大きく見られます。 　 #日本全国散策旅日記 #urit...