uritoboo 今日の献立
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
2023年12月28日木曜日
2023-12-28 今日の献立 焼肉
My grandchildren came from Yokohama. They will stay for 5 days.
朝食
蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、揚げナス、いんげん、キノコ)
+ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
+みかん
+フルーツグラノーラと豆乳
+
+
(タンパク質に留意しています)
夕食
サニーレタス
+にんじんのリボンサラダ
+味付け肉
+もやしと豆苗の炒め物
+ピルクル
+ほうじ茶
(リボンサラダは小4の孫娘と一緒に作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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