2018年8月11日土曜日

2018-08-11 今日の献立　冷ややっこ

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I ate Udon noodle with my parents. 朝食 蒸し鍋（もやし、ナス、ブナシメジ、カボチャ、キムチ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋冷ややっこ ＋千切りキャベツ、シラス入り卵焼き、ハムカツ、ゴーヤチャンプ...
2018年8月10日金曜日

2018-08-10 今日の献立　白瓜とツナのトロトロ煮

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Today was hot, again. 朝食 蒸し鍋（もやし、ナス、ブナシメジ、キムチ、ウインナ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋揚げに挟んだ納豆 ＋ゴーヤチャンプルー ＋シラス入り卵焼き、コロッケ、鮭のムニエル 　(朝のヨーグ...
2018年8月9日木曜日

2018-08-09 今日の献立　鮭のムニエル

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I went to Chofu city by train. 朝食 蒸し鍋（もやし、ナス、キムチ、じゃこ天） ＋ヨーグルト、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋納豆を入れた揚げを焼いたの、団子 ＋ゴーヤチャンプルー、シラス入り卵焼き、鮭のムニエル ＋ 　(たんぱく質も...
2018年8月8日水曜日

2018-08-08 今日の献立　カラスガレイのムニエル

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I stayed home in the afternoon. 朝食 蒸し鍋（もやし、ナス） ＋キウイ ＋団子 ＋ゴーヤチャンプルー ＋目玉焼き、ウインナ ＋ドリップコーヒー 　(ナスをレンジで蒸すと柔らかくておいしい) 昼食 明太子のおにぎり ＋そば ＋アジフ...
2018年8月7日火曜日

2018-08-07 今日の献立　もりそば

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2018-08-07 今日の献立　もりそば I returned from Karuizawa town today. 夕食 もりそば ＋ゴーヤチャンプルー ＋小柱かき揚げ ＋納豆 ＋そば湯 ＋ 　(一人の夕食は好物のそばを) 写真は、クリックすると大きく見られます。
2018年7月29日日曜日

2018-07-29 今日の献立　うな丼

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋（さつま揚げ、玉ねぎ、カボチャ、ピーマン） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋人参しりしり ＋ミズナのサラダ、ミニトマト、ゼリー ＋フルーツグ...
2018年7月28日土曜日

2018-07-28 今日の献立　焼き餃子

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I went to Komorebi-no-sato today. 朝食 蒸し鍋（ズッキーニ、ナス、ピーマン、カボチャ、エリンギ、ビタミンちくわ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋人参しりしり、ミズナのサラダ、ミニトマト...