2014年10月8日水曜日

2014-10-08 今日の献立　鯖缶と筍の味噌汁

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Curry rice is my husband's favorites. 朝食 鯖缶と筍の味噌汁 ＋黒豆入りごはん ＋白菜菜とトリニクとちくわの煮物 ＋チーズ、甘とうがらし、らっきょう、切り干し大根酢漬け、冷奴 ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋バナナ、ナシ、トマ...
2014年10月7日火曜日

2014-10-07 今日の献立　ギンダラ粕漬け

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My bike tire was broken. 朝食 豆腐とわかめと油揚げの味噌汁 ＋ごはん ＋切り干し大根酢漬け、甘とうがらしとちくわのオリーブ油焼き 　　　ひじき煮、ローストチキン、トマト寒天 ＋シラスおろし ＋バナナ、なし ＋ヨーグルト、モズク、納豆 　(豆腐の...
2014年10月6日月曜日

2014-10-06 今日の献立　あさりの酒蒸し

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I like cooking. I enjoy shopping for dinner. 朝食 ワカメとジャガイモとモロッコいんげんの味噌汁 ＋打ち豆入りごはん ＋鰹節のチン、甘とうがらしのオリーブ油焼き、ローストチキン ＋白菜菜と厚揚げの煮物 ＋ヨーグルト、モズク、納...
2014年10月5日日曜日

2014-10-05 今日の献立　マコモたけとモロッコいんげんの味噌汁

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It rains tonight because of typhoon. 朝食 マコモたけとモロッコいんげんの味噌汁 ＋うち豆キビいりごはん ＋甘とうがらしのオリーブ油炒め ＋白菜菜と厚揚げの煮物 ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋バナナ、トマト寒天 　(打ち豆入りのご飯はそ...
2014年10月4日土曜日

2014-10-04 今日の献立　ゴーヤチャンプルー

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I came back to Nara today. 夕食 マグロ刺身 ＋冷奴 ＋ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、厚揚げ、豚肉、みりん、味噌） ＋粗ほぐし鮭とニラと卵のチャーハン ＋キャベツとキムチの蒸し鍋 ＋納豆 　(どうやら食べすぎだったのでは、と、軽い夕食です) ...
2014年10月1日水曜日

2014-10-01 今日の献立　ほうれん草とニンジンとホモソーセージのオリーブ油炒め

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I came back today from Hitachi city, go to Tokyo tomorrow. 夕食 ほうれん草とニンジンとホモソーセージのオリーブ油炒め ＋切り干し大根煮物 ＋冬瓜とトリ皮の煮物 ＋ヨーグルト、もずく ＋卵とごはん ＋ 　(少し...
2014年9月30日火曜日

2014-09-30 今日の献立　にんにくの芽ともやしとカツオのづけのオリーブ油炒め

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Today is the last day staying in Hitachi . 朝食 ワカメと豆腐と油揚げの味噌汁 ＋ご飯 ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋バナナ、りんご ＋切り干し大根の煮物、ひじきの煮物 ＋トンカツ、千切りキャベツ、牛蒡サラダ 　(味噌汁とごはん...