2014年3月31日月曜日

2014-03-31 今日の献立　久しぶりのトンカツ

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I went to Fudou-river park. 朝食 コロッケと焼売とトマト寒天 ＋うまい菜と揚げの煮物 ＋キウイ、アボカド、バナナ ＋白菜ととり手羽先の蒸し鍋 ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋麦ごはん 　(ちょっと目を離したすきに焦げたコロッケ(:_;)) ...
2014年3月30日日曜日

2014-03-30 今日の献立　餃子を沢山

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I am tired today. 朝食 バナナ、いちご、トマト寒天 ＋もやしと塩鮭の蒸し鍋 ＋コロッケ、ブロッコリ、長芋のフライパン焼き ＋マカロニのスイートチリ味 ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋麦ごはん 　(鍋とフライパン一つでできます) 夕食 餃子を沢山 ...
2014年3月29日土曜日

2014-03-29 今日の献立　卵と豚ひき肉と玉ねぎのチャーハン

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Strawberry for jam is sweet and delicious. 朝食 カレーマカロニ ＋絹厚揚げとブロッコリの煮物 ＋キャベツと豚肉とマイタケの蒸し鍋 ＋バナナ、イチゴ ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋ 　(ジャム用のイチゴは、小粒なだけで新鮮そして...
2014年3月28日金曜日

2014-03-28 今日の献立　長芋とマイタケとブロッコリのフライパン焼

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I went Himuro shrine to see cherry blossoms. 朝食 長芋とマイタケとブロッコリのフライパン焼き、プロセスチーズ ＋リンゴ、バナナ、トマト寒天、レモンのマーマレード風 ＋大根と蒟蒻の味噌おでん ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋キャ...
2014年3月27日木曜日

2014-03-27 今日の献立　子牛のほほ肉のワイン煮

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I went lifelong learning center. 朝食 常夜鍋（豚肉、ほうれん草） ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋コロッケとブロッコリとぶなしめじのフライパン焼き ＋レモンのマーマレード風 ＋バナナ、りんご ＋麦ごはん 　(豚肉とほうれん草よく合いますね...
2014年3月26日水曜日

2014-03-28 今日の献立　ブロッコリのカレーチャーハン

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I baked french bread today. 朝食 ブロッコリのカレーチャーハン（人参、ブロッコリ、ベーコン） ＋しいたけのフライパン焼き、プロセスチーズ ＋焼きそばとキャベツと豚肉の蒸し鍋 ＋バナナ、キウイ ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋ 　(カレー粉缶を買...
2014年3月25日火曜日

2014-03-25 今日の献立　ペンネのスイートチリソース炒め茎ブロッコリ添え

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I went to central Nara riding a bicycle. 朝食 豚肉とひらき白菜の蒸し鍋 ＋京揚げと練り物とねぎとしいたけのフライパン焼き ＋菜の花と油揚げの煮物 ＋バナナ、はるか ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋麦ごはん 　(冷蔵庫にあるものを...