uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2013年5月11日土曜日

2013-05-11 

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2013-05-11  My husband cook pork curry soup today. It was delicious. 朝食 は玉ねぎと厚揚げの煮物 +冷奴 +バナナといちご +ヨーグルト、もずく、納豆 +焼きそばとキャベツと紅ショウガのタジン +チーズ...
2013年5月10日金曜日

2013-05-10

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2013-05-10  I was very tired because of walking on concrete road at Iga city. 朝食 おいしい菜のじゃこ煮、ねぎと卵白の炒めもの +キムチとキャベツのタジン +は玉ねぎと厚揚げの煮物 +バナナ、い...
2013年5月9日木曜日

2013-05-09 

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2013-05-09  I climbed the Mt. Aburahi with my husband today. 朝食 たまごごはん +ヨーグルト、もずく、納豆 +キャベツとエノキのタジン +冷奴 +マナのじゃこ煮、山ウド天ぷら、トマト寒天 +バナナ、いちご  (...
2013年5月8日水曜日

2013-05-08 

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2013-05-08  Did aerobic dance, then went lunch with my freind to Gloval biking. 朝食 チーズトースト +キャベツと塩鮭のタジン +冷奴 +マナとじゃこの煮物、トマト寒天、山ウドのてんぷら ...
2013年5月7日火曜日

2013-05-07

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2013-05-07 I went Torimiyama park at Uda city. Azelia flower is half bloom now. 朝食 新玉ねぎと絹揚げの煮物 +モーニングアシスト、レタス、香菜 +バナナ、八朔 +ヨーグルト、もずく +シリアル...
2013年5月6日月曜日

2013-05-06 

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2013-05-06  I went to walk near by with my husband. 朝食 ローストビーフとレタスときゅうりと赤と黄色のパプリカのサラダ +ヨーグルト、もずく +トマト寒天、コンニャク鉄砲漬け、らっきょう +バナナ、八朔 +キャベツとピ...
2013年5月5日日曜日

2013-05-05 

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2013-05-05  Time run so fast. 朝食 シラスおろしに卵ごはん +ラッキョウ、コンニャク鉄砲漬け、ミニトマト、レタスおひたし +ナスのフライパン焼き、ショウガ掛け +ヨーグルト、もずく、納豆 +キャベツとキムチのタジン +バナナ、八朔  (卵ごはん...
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