2013-05-10

2013-05-10　 I was very tired because of walking on concrete road at Iga city.

朝食

おいしい菜のじゃこ煮、ねぎと卵白の炒めもの
＋キムチとキャベツのタジン
＋は玉ねぎと厚揚げの煮物
＋バナナ、いちご
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋シリアル、牛乳
　(煮物が複数で重なってしまいました)

夕食

ビーフステーキ、もやしとニラの炒めもの、卵黄の焼いたの
＋は玉ねぎと厚揚げの煮物
＋トマト寒天
＋レトルトカレーライス
＋
＋
　(ステーキ肉が特売だったので )

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