毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
I moved to Tokyo alone.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、オクラ、ナス、キノコ） ＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢飲料 ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋ ＋ ＋オートミール (連れ合いは一人の時、朝と夕蒸し鍋を食べるそうです)
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