2021-04-22 今日の献立 サーモンスライスとホタテ貝柱刺身

I went to tha Koganei park today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、さつま揚げ、紅玉、キノコ、玉ねぎ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋バナナ
＋ラッキョウ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(いつもの朝食です)

夕食

ルッコラ
＋トマト
＋サーモンスライス
＋ホタテ貝柱刺身
＋フリーズドライの味噌汁
＋ごはん
　(冷凍で買ったほたて、美味です)

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