2019-09-07 今日の献立 茄子とキノコとベーコンの炒めもの

I took a piano lesson today.

朝食

山形のだしを載せた納豆
＋豆苗のバター蒸し
＋鶏むね肉のグリル
＋トマト
＋チーズトースト
＋ドリップコーヒー
　(冷凍しておいた食パンにチーズを載せて焼きました)

夕食

山形のだしを載せた冷ややっこ
＋トマト、鶏むね肉のグリル
＋茄子とキノコとバーコンの炒めもの
＋目玉焼き
＋豆乳
＋
　(体調不良につき、たんぱく質を多めに)

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