2018-08-23 今日の献立 春雨ときゅうりとゆで鶏肉のサラダ

I went to Hanakoganeikita public hall today.

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋春雨ときゅうりとゆで鶏肉のサラダ
＋水切りヨーグルトに抹茶とオリゴ糖をかけて
＋目玉焼き
＋乳清のカルピスわり
＋オレンジブレッドと紅茶
　(蒸し鍋は冷蔵庫に入れておきました。)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋空心菜の炒め物
＋人参と玉ねぎとシラスのかき揚げ
＋二八そばのもりそば
＋そば湯
＋
　(簡単な夕食)

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