2016-09-26 今日の献立 豚肉生姜焼き

I went to Oiwa shrine today.

朝食

バナナ、なし、ぶどう
＋ミニトマト、茹で卵
＋サラダ、アスパラ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ピーマンとかぼちゃと玉ねぎとウインナとサツマイモのフライパン焼き
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(野菜をたっぷり)

夕食

千切りキャベツ、豚肉生姜焼き、ピーマン
＋ごはん
＋マツタケの味お吸い物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋じゃこ天
＋ブドウ
　(フライパン一つの献立です)

写真は、クリックすると大きく見られます。