2022年5月11日水曜日

2022-05-11 今日の献立　水菜と豆腐の餃子

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I went to Kodaira community center today. 朝食 オートミール ＋卵を落とした昨日の味噌汁 ＋卵豆腐、ミニトマト、ブロッコリ ＋イチゴ ＋インスタントコーヒーと牛乳 ＋ 　(ダイエットのた芽、朝食は買い置きのオートミールで) ...
2022年5月10日火曜日

2022-05-10 今日の献立　大根の皮と人参とわかめの味噌汁

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I came back from Karuizawa Yesterday. 朝食 蒸し鍋（ウインナ、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ） ＋オートミール ＋ゆで卵 ＋キウイ ＋インスタントコーヒー ＋ 　(オートミールが意外とおいしい) 昼食 蕎麦がき ＋かき揚げ（冷凍...
2022年5月9日月曜日

2022-05-09 今日の献立　助六寿司（coop宅配）

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I came back from Karuizawa today. 夕食 助六寿司（coop宅配） ＋大根とキュウリの浅漬け ＋さやえんどう、マカロニ、ゆで卵 ＋ノンカフェインコーヒー ＋ ＋ 　(冷蔵庫に残っていた食材と、お寿司で簡単に) 写真は、クリックすると大...
2022年5月8日日曜日

2022-05-08 今日の献立　鶏むね肉のソテー

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I went to the forest of Sophia today. 朝食 蒸し鍋（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、こごみ、ミニトマト） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、キウイ ＋胡麻豆腐、ブロッコリ ＋フルーツグラノーラと豆乳 ＋インスタントコ...
2022年5月7日土曜日

2022-05-07 今日の献立　うな丼

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The washing machine was broken, so I went to electric store today. 朝食 蒸し鍋（ベーコン、じゃこ天、玉ねぎ、ミニトマト、カボチャ、こごみ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、...
2022年5月6日金曜日

2022-05-06 今日の献立　アジフライ

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I moved from Kokubunji city to Karuizawa town by car. 夕食 胡麻豆腐 ＋ブロッコリ、ミニトマト ＋おから煮（市販の物） ＋アジフライ（市販の物） ＋ビスクスープ（インスタント）、ノンカフェインコーヒーと豆乳、バターロ...
2022年5月5日木曜日

2022-05-05 今日の献立　アスパラ菜ともやしの炒め物

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I will move to Karuizawa town tomorrow. 朝食 蒸し鍋（豚肉、じゃこ天、パプリカ、揚げナス、ジョナゴールド、玉ねぎ、キノコ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース ＋バナナ、キウイ ＋若鶏レバ焼き ＋フルーツグラノーラと豆乳 ...