2019年5月31日金曜日

2019-05-31 今日の献立　あんかけ焼きそば

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I stayed home today. 朝食 シジミ味噌汁（インスタント） ＋バナナ、キウイ ＋若鳥レバ焼き（市販のもの） ＋和風野菜の煮物 ＋シラスおろし ＋ごはん、ドリップコーヒー 　(大根の先、すりおろして辛い) 昼食 海鮮丼風（おつまみ刺身セットの漬け...
2019年5月30日木曜日

2019-05-30 今日の献立　ネギフライパン焼き

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I went Kokubunji city spots center today. 朝食 蕪とはつか大根の塩麹漬け ＋メキシカンマンゴー、バナナ、キウイ ＋リーフレタス、ミートローフ ＋ギリシャヨーグルトをつけたトースト ＋乳清のカルピスわり ＋ドリップコーヒー 　(冷...
2019年5月29日水曜日

2019-05-29今日の献立　ミートローフ

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋冷ややっこ ＋リーフレタス、玉ねぎマリネ、春雨サラダ ＋人参ラペ ＋トースト 　(新玉ねぎのマリネが素敵におい...
2019年5月28日火曜日

2019-05-28 今日の献立　蕪とはつか大根の塩麹漬け

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2019-05-28 今日の献立　蕪とはつか大根の塩麹漬け I went to a clinic at Chofu city today. 朝食 ヨーグルト、納豆、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ ＋人参ラペ ＋ミズナのサラダ、ベビーチーズ、新玉ねぎマリネ、ミニトマト ...
2019年5月27日月曜日

2019-05-27 今日の献立　レタスをもりもり

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 味噌汁（わかめ、昆布、もやし、ニラ、モズク） ＋ミズナのサラダ、さやいんげん ＋バナナ、キウイ ＋贅沢シウマイ ＋ドリップコーヒー、豆乳 ＋パン 　(もやし一袋200ｇ、一日35...
2019年5月26日日曜日

2019-05-26 今日の献立　グリンピースご飯

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 納豆、モズク、ドリップコーヒー ＋バナナ、キウイ、メキシカンマンゴー ＋春菊おひたし、蕪の塩麹漬け ＋鶏ささみのザンギ、ミニトマト、贅沢シウマイ ＋トースト ＋ 　(果物が外国の...
2019年5月25日土曜日

2019-05-25 今日の献立　蕪のスライス

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 バナナ、キウイ ＋納豆、ドリップコーヒー、豆乳 ＋ミズナのサラダ、新生ネギマリネ、ミニトマト ＋鶏ささみのザンギ、砂肝煮 ＋味噌汁（大根、人参、わかめ） ＋トースト 　(新玉ねぎ...