uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2019年2月8日金曜日

2019-02-08 今日の献立 くるまふと蕪の葉と刻み揚げの煮物

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It will snow tomorrow morning. 朝食 ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、八朔 +小松菜と揚げの煮物 +イワシの南蛮漬け(冷凍) +カツオの漬けのフライパン焼き +味噌汁(大根、人参、わかめ、カニ)とご飯  ...
2019年2月7日木曜日

2019-02-07 今日の献立 冷やし中華

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I went to car dealer for vehicle inspection. 朝食 蒸し鍋(紅玉、エノキ、ブナシメジ、蕪、豚肉、カボチャ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、八朔 +小松菜と揚げの煮物、味噌汁(大根、人参...
2019年2月6日水曜日

2019-02-06 今日の献立 キャロットケーキ

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I stayed home today. 朝食 蒸し鍋(玉ねぎ、紅玉、練り物、エリンギ、エノキ) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +フルーツグラノーラと牛乳 +抹茶プリン + +  (体調不良につき、連れ合いが用意してくれました) 昼食...
2019年2月2日土曜日

2019-02-02 今日の献立 蕪の葉と稲荷揚げの煮物

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I went to Kodaira citizen gymnasium today. 朝食 蒸し鍋(玉ねぎ、冷凍和野菜、豚肉) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、伊予柑 +大正豆甘煮 +フレンチトースト +フルーツグラノーラと牛乳 ...
2019年2月1日金曜日

2019-02-01 今日の献立 冷凍ピザ

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I returned from Yokohama today. 夕食 蒸し鍋(エノキ、ブナシメジ、もやし、パプリカ、豚肉) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース +業務スーパーのトリュフピザ +焼き塩鮭 +黒豆甘煮 +伊予柑  (横浜で買ってきた念願のトリュフピザ...
2019年1月27日日曜日

2019-01-27 今日の献立 ピーマンの肉詰め

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I will go to Yokohama tomorrow early morning. 朝食 蒸し鍋(エノキ、玉ねぎ、カボチャ、豚肉) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +バナナ、伊予柑 +冷ややっこ +ミズナのサラダ、ウインナ、豆腐味噌...
2019年1月26日土曜日

2019-01-26 今日の献立 カルツォーネ(冷凍)

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I went to Rokudouyama park to see mt.Fuji. 朝食 蒸し鍋(キャベツ、紅玉、ピーマン、カボチャ、練り物) +ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー +味噌汁(大根、松山揚げ、昆布、人参、春菊) +バナナ、ラフラ...
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