2017年7月6日木曜日

2017-07-06 今日の献立　柔らか豚角煮トンポーロー

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We ate the foods in the refrijiager 朝食 蒸し鍋（キャベツ、JAZZリンゴ、餃子） ＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース,ミルクティー ＋バナナ、キウイ、サクランボ ＋トマト ＋レタスの「レンコンの彩サラダ」あえ、ズッキーニの...
2017年7月5日水曜日

2017-07-05 今日の献立　豚肉とニンニクと人参の炒め物

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I moved from Kokubunji city to Karuizawa by train. 朝食 抹茶をかけたヨーグルト ＋モロッコいんげんのゆでたの ＋目玉焼き ＋キウイ ＋アップルパイ ＋ミルクティー 　(アップルパイはホールで買い、切り分けて冷凍しておき...
2017年7月4日火曜日

2017-07-04 今日の献立　ビーフシチュー、モロッコいんげん

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I am very tired, so I want to stay home today. 朝食 ボロニアソーセージ、トマト、キウイ ＋ビーフシチュー、モロッコいんげん ＋抹茶入りヨーグルト ＋納豆 ＋トマトジュース、ミルクティー ＋パン 　(ビーフシチューを少しずつ...
2017年7月3日月曜日

2017-07-03 今日の献立　タラのムニエル

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I am a little bit good condision today. 朝食 蕪の煮物 ＋ビーフシチュー、目玉焼き ＋トマトジュース ＋トースト半分 ＋ミルクティー ＋ 　(作り置きのシチューに目玉焼きを載せました) 夕食 こぶだしで炊いた青梗菜と豆腐と...
2017年7月2日日曜日

2017-07-02 今日の献立　蕪の葉と豚肉のニンニク炒め

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I made beef strew yesterday. 朝食 ボロニアソーセージ、トマト ＋蕪の煮物 ＋ヨーグルト ＋ミルクティー ＋ランチパック(メンチかつ） ＋ 　(沢山でなく少しだけ) 昼食 ビーフシチュー ＋トマト ＋ボロニアソーセージ ＋納豆 ＋ラン...
2017年7月1日土曜日

2017-07-01 今日の献立　タラのムニエル

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I went to the super market, and bought foods. 朝食 蕪の煮物 ＋蕪の葉と豚肉のニンニク炒め ＋ポタージュスープ(インスタント） ＋トースト ＋塩なし梅干しのオリゴ糖漬け、ヨーグルト ＋納豆 　(今の私にはトーストの半量が適量...
2017年6月30日金曜日

2017-06-30 今日の献立　蕪の煮物

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Drinking biofermin, my condition gets better. 朝食 蜆と昆布の味噌汁 ＋ゆで豚肉 ＋蕪の煮物 ＋ヨーグルト ＋キウイ、サクランボ ＋ミルクティー 　(消化のよさそうなものを少しだけ) 夕食 海藻スープ ＋バナナ、サク...