uritoboo 今日の献立

毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。

2015年5月10日日曜日

2015-05-10 今日の献立 冷たいニシンそば

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I went Sengenyama park to see the Musashino-Kisuze. 朝食 ミズナのサラダ(おかず畑:ごぼうと蓮根のサラダ) +玉ねぎのさつま揚げ、人参ラピ、キャベツ千切り、ウインナ、ミニトマト +メロン、バナナ、アボカド +もやしと豚...
2015年5月9日土曜日

2015-05-09 今日の献立 鰻のかば焼き

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Today's weather forecast said today would be rainy. But today was cloudy in the daytime. 朝食 バナナ、メロン +もやしと豚肉の蒸し鍋 +ヨーグルト、モズク、納豆 +グリンピ...
2015年5月8日金曜日

2015-05-08 今日の献立 ちらし寿司

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I was busy today. 朝食 大根ソバ +ニンジンと玉ねぎとしらす干しのかき揚げ +甘夏、バナナ +ヨーグルト、モズク、納豆 + +  (大根の切り方の問題か、量の問題か、不評) 昼食 山形の冷やしラーメン(きゅうり、紅ショウガ、魚肉ソーセージ) +...
2015年5月7日木曜日

2015-05-07 今日の献立 オーストラリアのビーフステーキ

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I stayed home today. 朝食 ワカメと玉ねぎとシメジと食べる煮干しの粕みそ汁 +マカロニのタイカレー和え、五目豆 +赤米入りごはん +ひじき煮、らっきょう、いか焼きなんこつ、鳥レバー、トマト寒天、ブロッコリ +甘夏、バナナ +ヨーグルト、モズク、納豆 ...
2015年5月6日水曜日

2015-05-06 今日の献立 手作り餃子

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I went to the library to borrow the books. 朝食 ワカメと油揚げとシメジと食べる煮干しの粕みそ汁 +蒸しもやし、いか焼き軟骨、五目豆、ブロッコリ、トマト寒天、牡蠣フライ +あさりの酒蒸し +バナナ、リンゴ +赤米入りごはん +ヨ...
2015年5月5日火曜日

2015-05-05 今日の献立 クリームシチュー

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I made Hiyashi-chuka for lunch. 朝食 インスタントのコーンスープ +豆腐のふわふわ揚げ、切り干し大根煮物 +ひじき煮、ミズナのサラダ、ミニトマト、ニンジンラピ、魚肉ソーセージ +バナナ、リンゴ +ヨーグルト、モズク、納豆 +トーストに手作...
2015年5月4日月曜日

2015-05-04 今日の献立 トッポギと小ねぎと目玉焼き入りチキンラーメン

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I caught a cold. 朝食 サーモン漬けの細巻 +五目豆 +ミズナのサラダ(+おかず畑:ひじきと豆のサラダ)、ミニトマト +ニンジンのラピ +甘夏、バナナ、アボカド +ヨーグルト、モズク、納豆  (お湯を沸かしただけで整えました) 夕食 ぶりのフライ...
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