2014年7月1日火曜日

2014-07-01 今日の献立　ひよこ豆のカレー

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I used the chick peas instead of meat. 朝食 牛肉と鶏肉のごぼうまんじゅう（冷凍品） ＋果物（バナナ、桃、サクランボ） ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋人参のラテ、きゅうり、しいたけのフライパン焼き、トマト寒天、夏みかんの皮 ＋ワカメ...
2014年6月30日月曜日

2014-06-30 今日の献立　シジミの味噌汁

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It is the last day of june today. 朝食 おかひじきとツナと胡麻のマヨネーズあえ、玉ねぎオリーブ油焼き ＋ヨーグルト、モズク、納豆 ＋人参のラピ、アスパラ、夏みかんの皮の甘煮、トマト寒天 ＋バナナ、パイナップル、サクランボ ＋シジミの味噌...
2014年6月29日日曜日

2014-06-29 今日の献立　トマトとアボカドとたこのサラダ

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I pulled the grasses with the members of Waremokou-no-kai. 朝食 バナナ、サクランボ、桑の実 ＋わらびおひたし、根曲がりたけ、らっきょう、長芋漬物 ＋もやしとにんにくの茎とコンビーフの炒めもの ＋ヨーグルト、モ...
2014年6月28日土曜日

2014-06-28 今日の献立　つみれ焼売とキャベツとニンジンの電子レンジ蒸し

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I returned from the trip to Hokkaido for 10 days. 夕食 おかひじきとツナの胡麻マヨ和え ＋冷奴、アスパラ添え ＋つみれ焼売とキャベツとニンジンの電子レンジ蒸し ＋卵と発芽米入りごはん ＋ヨーグルト、納豆 ＋サクランボ、桑の実...
2014年6月18日水曜日

2014-06-18 今日の献立　メバチまぐろとアボカドの山かけ

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We will go Niigata to get on the ferry boat bound for Otaru Hokkaido tomorrow. 朝食 根三つ葉の餃子、人参ラテ、サラダ菜、きゅうり ＋もやしとワカメと揚げの味噌汁 ＋バナナ ＋厚揚げと青梗菜の...
2014年6月17日火曜日

2014-06-17 今日の献立　トマトとアボカドと蛸のサラダ

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I go to Komorebi-no-sato. Instructor teach us effective stretch. After that, they teach the exercise in water. 朝食 キャベツとワカメと揚げの味噌汁 ＋青梗菜と...
2014年6月16日月曜日

2014-06-16 今日の献立　富士宮焼きそば

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I received foods of coop Nagano. So I eat many kinds of vegetables today. 朝食 富士宮焼きそば（もやし、コンビーフ、青唐辛子） ＋ワカメと広島菜と揚げの味噌汁 ＋サラダセット、きゅうり、ズッキーニ...