I went to Tipness and took part in a Mat Pilates class.
夕食
空心菜のオイスターソース炒め
＋水菜の「レンコンと豆のサラダ」あえ
＋朝の残りの蒸し鍋
＋豚タンの焼いたの
＋
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
2025年9月2日火曜日
2025年9月1日月曜日
2025-09-01 今日の献立 トーストにレバーペースト
I went to Tipness and took part in a yoga class.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、鮭、玉ねぎ、りんご、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、水餃子、シウマイ、ウインナ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋なし、6Pチーズ、厚揚げの煮たの
＋
＋オートミール
＋紅茶
(干しワカメを蒸し鍋に入れるのは連れ合いのアイデア、吹きこぼれていた水分を吸ってくれる)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋ヨーグルト
＋牛乳
＋自家製食パン
＋レバーペースト
＋紅茶
(トーストにレバーペーストを塗ったのはわたくしの好物)
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