I went to Tipness and did the mat pilates.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、カボチャ、蕪、ズッキーニ、ナス、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト
＋鶏モモステーキと目玉焼き、ミックスベジタブル
＋キウイ
＋高リコピントマト
＋ヨーグルト入り牛乳
(暑いので牛乳は温めず、ヨーグルト容器に入れて飲みました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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