毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
I went to Tipness and did the jazz dance.
400gの野菜
蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、蕪、ズッキーニ、ナス、カボチャ、キノコ) + + + + + (野菜やキノコやリンゴをキッチンスケールで計ったものタジン鍋でレンジ調理)
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